Ответственный подход к любому делу является залогом успеха. Даже предстоящая служба в армии по призыву или по контракту требует от гражданина . Она заключается в психологических тренингах, сборе документов, личных вещей, а также в регулярном выполнении физических упражнений. Хорошая физическая форма пригодится срочнику в повседневной жизни, а для будущего конрактника вообще станет определяющим фактором.

После рассмотрения заявления о желании проходить службу по контракту одним из испытаний для претендента является сдача нормативов по физической подготовке. Многие претенденты на подписание договора занимаются поиском на различных ресурсах информации, где указаны физ. нормативы для контрактников. По их предположению они представлены в виде неких абсолютных показателей для всех предусмотренных упражнений, но даже тот факт, что к лицам разного возраста не могут предъявляться одинаковые требования, говорит о более сложном распределении норм физо.

Законодательные аспекты введения нормативов для военнослужащих

Все вопросы физподготовки военнослужащих отражены в специальном положении, утвержденном приказом Министра обороны № 200 от 21.04.2009 года. Документ этот получил название: «Наставление по физической подготовке в ВС РФ» и является приложением к указанному приказу. Согласно ему ФП считается основой боеготовности военнослужащих. Повышения уровня подготовленности влечет за собой улучшение боеспособности всех вооруженных сил.

Основной целью ФП является повышение качества подготовки личного состава для выполнения любых боевых задач. В процессе спортивных занятий совершенствуются такие качества, как выносливость, быстрота, ловкость. Боец обязан свободно перемещаться по пересеченной местности, преодолевать различные препятствия, в том числе, водные, снежные. Встреча с врагом может обернуться прямым контактом, поэтому на занятиях встречаются элементы рукопашного боя.

При проведении занятий, а также при проверке уровня физической подготовленности все военнослужащие, проходящие службу по контракту, или претенденты на подписание контракта разделяются на уловные возрастные группы:

• 1 группа – до 25 лет;
• 2 группа – до 30 лет;
• 3 группа – до 35 лет;
• далее, с интервалом в пять лет увеличивается порядковый номер группы. Последняя группа, 8-я соответствует возрасту свыше 55 лет.

Подобное разделение подразумевается и для женщин, с тем отличием, что последняя 6 группа охватывает категорию лиц, старше 45 лет.

Уровень физической подготовки, проверяющийся при поступлении на контрактную службу, оценивается при выполнении определенных упражнений с помощью бальной системы. Настоящим положением установлены минимальные пределы для вынесения положительного решения о пригодности кандидата. Граждане, уже зачисленные на контрактную службу периодически проходят аналогичную проверку. Если нормативы физической подготовки в ВС РФ имеют более высокие значения, чем полученные показатели, то военнослужащему отводится пятимесячный срок для исправления ситуации. Повторная пересдача позволит избежать аттестационной комиссии, на которой может решаться вопрос об исключении из состава ВС.

Требования к физической подготовленности при поступлении на контрактную службу

Уровень физподготовки кандидатов, претендующих на подписание контракта, определяется по результатам прохождения вступительных испытаний. Они проводятся в отдельно выделенный день, чтобы гражданин имел возможность в спортивной форме и удобной обуви сдать нормативы. Показатели для разных возрастных категорий определены в приложении наставления по ФП. Для мужчин и женщин значения различаются.

В назначенный день претендент выбирает одно из упражнений для сдачи, определяющее то или иное качество. Всего предусмотрено три упражнения. Если военный не справился хотя бы с одним из них, то на поступление можно не рассчитывать.

После шестимесячного перерыва, который желательно потратить на усиленные тренировки, гражданин имеет право вновь претендовать на подписание контракта. Сдача нормативов практически обеспечивает прохождение обследования. Все результаты хранятся в специально заведенной карточке до момента увольнения со службы.

Оценка выносливости, силы и быстроты производится по результатам бега на разные дистанции, выполнения упражнений на перекладине и «отжимания». Претенденты, чей возраст не превысил 30-летнюю отметку, обязаны отжиматься лежа не менее 45 раз. Для старшего поколения норма снижена на 5 единиц. Правильное название упражнения – сгибание и разгибание рук, для женщин устанавливает норму всего 12 раз. Подтягивание на перекладине для мужчин определено в количестве 10 или 8. Здесь рассматриваются только две возрастные категории. Женщины данное силовое упражнение не сдают.

Выносливость проверяется бегом на 1 км, на 3 км и в процессе лыжной гонки на 5 км. Один километр молодой мужчина должен пробежать за 4 минуты и 20 секунд. Более старшая категория получает поблажку в виде дополнительных 25 секунд. Женский показатель – 5 минут 20 секунд и 5 минут 45 секунд соответственно. Упражнения на быстроту включают в себя бег на 100 метров, бег на 60 метров и челночный бег 10х10. Стометровку мужчина должен пробежать за 15,0-15,8 секунд, женщина за 19,5 – 20,5. Максимальное ускорение претенденты должны показать на дистанции в 60 метров. Прохождение испытания обеспечит показатель 9,8 секунд. Необходимо подчеркнуть, что женщины не участвуют в беге на 3 км и в лыжных гонках.

Квалификационный уровень военнослужащего

Выполнение НФП ВС РФ военнослужащими может происходить в различной степени. В целях поощрения за высокие достижения лицам, сдавшим физо выше минимального балла полагается надбавка к ежемесячному пособию. Здесь речь идет о тех, кто уже находится на службе. Дело в том, что выполнение комплекса упражнений будет «грозить» контрактнику периодически. Оценить превышение порога можно по количеству выставленных баллов. Таблица оценки приведена в том же положении в приложении №17. Согласно этой таблице по сумме балов гражданину присваивается определенная категория (квалификационный уровень). Всего предусмотрено четыре уровня: высший, 1-й, 2-й и 3-й.

Подобная практика постепенно внедряется и в нормативы для поступления на службу по контракту. Имея высшую категорию, гражданин может поступить на службу в спецназ, ВДВ или стать морпехом. В войска морской пехоты могут взять и с первой категорией. Все зависит от вакансий, а деление на уровни вполне условное.

Заходя на конференцию «Сайт нудистов России. Нудистские пляжи. Фото и видео нудистов, видеочат. Семейный нудизм и натуризм» (в дальнейшем «мы», «наш», «Сайт нудистов России. Нудистские пляжи. Фото и видео нудистов, видеочат. Семейный нудизм и натуризм», «https://xn----7sbhhud3akuggfj.xn--p1ai»), вы подтверждаете своё согласие со следующими условиями. Если вы не согласны с ними, пожалуйста, не заходите и не пользуйтесь форумами «Сайт нудистов России. Нудистские пляжи. Фото и видео нудистов, видеочат. Семейный нудизм и натуризм». Мы оставляем за собой право изменять эти правила в любое время и сделаем всё возможное, чтобы уведомить вас об этом, однако с вашей стороны было бы разумным регулярно просматривать этот текст на предмет изменений, так как использование конференции «Сайт нудистов России. Нудистские пляжи. Фото и видео нудистов, видеочат. Семейный нудизм и натуризм» после обновления/исправления условий означает ваше согласие с ними.

Наши форумы работают под управлением программного обеспечения для создания конференций phpBB (в дальнейшем «они», «программное обеспечение phpBB», «www.phpbb.com», «phpBB Group», «phpBB Teams»), выпущенного по лицензии « » (в дальнейшем «GPL»). Скачать его можно по адресу www.phpbb.com . Ограничения лицензии GPL для программного обеспечения phpBB строго связаны с организацией и поддержкой интернет-конференций, и phpBB Group не несёт ответственности за то, что администрация конференций определяет в качестве допустимого содержания и/или поведения в них. За дополнительной информацией о phpBB обращайтесь по адресу https://www.phpbb.com/ .

Вы соглашаетесь не размещать оскорбительных, угрожающих, клеветнических сообщений, порнографических сообщений, призывов к национальной розни и прочих сообщений, которые могут нарушить законы вашей страны, страны, которая предоставляет услуги хостинга для форумов «Сайт нудистов России. Нудистские пляжи. Фото и видео нудистов, видеочат. Семейный нудизм и натуризм» или международное право. Попытки размещения таких сообщений могут привести к вашему немедленному отключению от конференции, при этом ваш провайдер будет поставлен в известность, если мы сочтём это нужным. IP-адреса всех сообщений сохраняются для возможности проведения такой политики. Вы соглашаетесь с тем, что администраторы форумов «Сайт нудистов России. Нудистские пляжи. Фото и видео нудистов, видеочат. Семейный нудизм и натуризм» имеют право удалить, отредактировать, перенести или закрыть любую тему в любое время по своему усмотрению. Как пользователь вы согласны с тем, что введённая вами информация будет храниться в базе данных. Хотя эта информация не будет открыта третьим лицам без вашего разрешения, ни администрация конференции «Сайт нудистов России. Нудистские пляжи. Фото и видео нудистов, видеочат. Семейный нудизм и натуризм», ни phpBB Group не может быть ответственна за действия хакеров, которые могут привести к несанкционированному доступу к ней.

Заходя на конференцию «www.westerns.ru» (в дальнейшем «мы», «наш», «www.westerns.ru», «http://сайт»), вы подтверждаете своё согласие со следующими условиями. Если вы не согласны с ними, пожалуйста, не заходите и не пользуйтесь форумами «www.westerns.ru». Мы оставляем за собой право изменять эти правила в любое время и сделаем всё возможное, чтобы уведомить вас об этом, однако с вашей стороны было бы разумным регулярно просматривать этот текст на предмет изменений, так как использование конференции «www.westerns.ru» после обновления/исправления условий означает ваше согласие с ними.

Наши форумы работают под управлением программного обеспечения для создания конференций phpBB (в дальнейшем «они», «программное обеспечение phpBB», «www.phpbb.com», «phpBB Group», «phpBB Teams»), выпущенного по лицензии « » (в дальнейшем «GPL»). Скачать его можно по адресу www.phpbb.com . Ограничения лицензии GPL для программного обеспечения phpBB строго связаны с организацией и поддержкой интернет-конференций, и phpBB Group не несёт ответственности за то, что администрация конференций определяет в качестве допустимого содержания и/или поведения в них. За дополнительной информацией о phpBB обращайтесь по адресу https://www.phpbb.com/ .

Вы подтверждаете своё согласие уважительно общаться с собеседниками нашей конференции, и не размещать оскорбительных, угрожающих, клеветнических сообщений, порнографических сообщений, призывов к национальной розни и прочих сообщений, которые могут нарушить законы вашей страны, страны, которая предоставляет услуги хостинга для форумов «www.westerns.ru» или международное право. Попытки размещения таких сообщений могут привести к вашему немедленному отключению от конференции, при этом ваш провайдер будет поставлен в известность, если мы сочтём это нужным. IP-адреса всех сообщений сохраняются для возможности проведения такой политики. Вы соглашаетесь с тем, что администраторы форумов «www.westerns.ru» имеют право удалить, отредактировать, перенести или закрыть любую тему в любое время по своему усмотрению. Как пользователь вы согласны с тем, что введённая вами информация будет храниться в базе данных. Хотя эта информация не будет открыта третьим лицам без вашего разрешения, ни администрация конференции «www.westerns.ru», ни phpBB Group не может быть ответственна за действия хакеров, которые могут привести к несанкционированному доступу к ней.

Регистрируясь на нашей конференции, вы соглашаетесь со всеми правилами клуба, а также с любыми возможными дополнениями к ним.

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ, ПОМНИТЕ, ЧТО:

1. РАСПРОСТРАНЯТЬ ЛЮБОЙ КОНТЕНТ ФОРУМА (ФИЛЬМЫ, МУЗЫКУ, И Т.П.) ЗА ПРЕДЕЛЫ КЛУБА В ЛЮБОМ ВИДЕ, КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ!

2. ЗАПРЕЩАЕТСЯ СОЗДАВАТЬ НА ФОРУМЕ ДВОЙНОЙ АККАУНТ, Т.Е. РЕГИСТРИРОВАТЬ ДВА АККАУНТА НА ОДНОГО ЧЕЛОВЕКА.

В СЛУЧАЕ ОБНАРУЖЕНИЯ "ТЕНЕВОГО ДУБЛЯ", УЛИЧЁННЫЙ В ЭТОМ ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ БУДЕТ УДАЛЁН С ФОРУМА, С ВОЗМОЖНОЙ БЛОКИРОВКОЙ ПО АЙ-ПИ АДРЕСУ. ЕСЛИ ЕСТЬ КАКАЯ-ТО ВЕСОМАЯ ПРИЧИНА ДЕРЖАТЬ ДВА АККАУНТА, ПРОСЬБА СООБЩИТЬ ОБ ЭТОМ АДМИНИСТРАЦИИ.

3. НА ФОРУМЕ НЕ ДОПУСКАЕТСЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НИКНЕЙМОВ С ПРОИЗВОЛЬНЫМ НАБОРОМ ЦИФР ИЛИ БУКВ, НАПРИМЕР: 876578065018 или hgjkshkjh.
А ТАКЖЕ НЕ ДОПУСКАЕТСЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НИКНЕЙМОВ, ПОВТОРЯЮЩИЕ НАЗВАНИЕ КЛУБА (ЧАСТИЧНО ИЛИ ПОЛНОСТЬЮ), ЛИБО НИКНЕЙМЫ, ВКЛЮЧАЮЩИЕ ЛЮБЫЕ НЕЦЕНЗУРНЫЕ СЛОВА ИЛИ ИХ ПРОИЗВОДНЫЕ В ИМЕНИ. ЕСЛИ ВЫ ЗАРЕГИСТРИРОВАЛИСЬ С ПОДОБНЫМ НИКНЕЙМОМ, ПРОСЬБА НАПИСАТЬ АДМИНИСТРАИЦИ, ИНАЧЕ ВАШ АККАУНТ БУДЕТ УДАЛЁН.

4. НАШ РЕСУРС РУССКОЯЗЫЧНЫЙ, Т.Е. В НАШЕМ КЛУБЕ ПРИНЯТО ОБЩАТЬСЯ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ, РУССКИЙ ЯЗЫК - ОСНОВНОЙ ЯЗЫК ТЕРРИТОРИИ КЛУБА ВЕСТЕРНС.РУ.

СООБЩЕНИЯ НА ДРУГИХ ЯЗЫКАХ МОГУТ БЫТЬ УДАЛЕНЫ; ЗА СИСТЕМАТИЧЕСКОЕ СОЗНАТЕЛЬНОЕ НАРУШЕНИЕ ДАННОГО ПУНКТА ПРАВИЛ, ПОЛЬЗОВАТЕЛЮ МОЖЕТ БЫТЬ ВЫДАНО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРАВИЛА ИЗЛОЖЕНЫ В РАЗДЕЛЕ «О ФОРУМЕ; ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ФОРУМА» (ПРОЧТИТЕ ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ ОБЯЗАТЕЛЬНО).

Заходя на конференцию «720pier» (в дальнейшем «мы», «наш», «720pier», «http://сайт»), вы подтверждаете своё согласие со следующими условиями. Если вы не согласны с ними, пожалуйста, не заходите и не пользуйтесь форумами «720pier». Мы оставляем за собой право изменять эти правила в любое время и сделаем всё возможное, чтобы уведомить вас об этом, однако с вашей стороны было бы разумным регулярно просматривать этот текст на предмет изменений, так как использование конференции «720pier» после обновления/исправления условий означает ваше согласие с ними.

Наши форумы работают под управлением программного обеспечения для создания конференций phpBB (в дальнейшем «они», «программное обеспечение phpBB», «www.phpbb.com», «phpBB Limited», «phpBB Teams»), выпущенного по лицензии « » (в дальнейшем «GPL»). Скачать его можно по адресу www.phpbb.com . Ограничения лицензии GPL для программного обеспечения phpBB строго связаны с организацией и поддержкой интернет-конференций, и phpBB Limited не несёт ответственности за то, что администрация конференций определяет в качестве допустимого содержания и/или поведения в них. За дополнительной информацией о phpBB обращайтесь по адресу https://www.phpbb.com/ .

Вы соглашаетесь не размещать оскорбительных, угрожающих, клеветнических сообщений, порнографических сообщений, призывов к национальной розни и прочих сообщений, которые могут нарушить законы вашей страны, страны, которая предоставляет услуги хостинга для форумов «720pier» или международное право. Попытки размещения таких сообщений могут привести к вашему немедленному отключению от конференции, при этом ваш провайдер будет поставлен в известность, если мы сочтём это нужным. IP-адреса всех сообщений сохраняются для возможности проведения такой политики. Вы соглашаетесь с тем, что администраторы форумов «720pier» имеют право удалить, отредактировать, перенести или закрыть любую тему в любое время по своему усмотрению. Как пользователь вы согласны с тем, что введённая вами информация будет храниться в базе данных. Хотя эта информация не будет открыта третьим лицам без вашего разрешения, ни администрация конференции «720pier», ни phpBB Limited не может быть ответственна за действия хакеров, которые могут привести к несанкционированному доступу к ней.

Основные положения

Веб-сайт www.сайт - частный ресурс. Заходя на конференцию «Tavern “Running wild”» (в дальнейшем «форум», «таверна», «мы», «наш», «Tavern “Running wild”», «https://www.сайт»), Вы подтверждаете своё согласие со следующими, обязательными к исполнению, условиями. Если Вы не согласны с ними, пожалуйста, покиньте сайт и не пользуйтесь форумом. Мы оставляем за собой право изменять эти Правила в любое время по своему усмотрению и сделаем всё возможное, чтобы уведомить Вас об этом, однако с Вашей стороны было бы разумным регулярно просматривать этот текст на предмет изменений, так как использование конференции «Tavern “Running wild”», после изменения условий, означает Ваше согласие с ними.

Вы соглашаетесь не размещать рекламу, оскорбительных, угрожающих, клеветнических, порнографических сообщений, призывов к экстремизму, национальной розни и прочих сообщений, которые могут нарушить законы Вашей страны и государства, которое предоставляет услуги хостинга для сайта «Tavern “Running wild”», или международное право. Попытки размещения таких сообщений могут привести к Вашему немедленному отключению от конференции, при этом Ваш провайдер будет поставлен в известность, если мы сочтём это нужным. IP-адреса всех сообщений сохраняются для возможности проведения такой политики. Вы соглашаетесь с тем, что Администрация «Tavern “Running wild”» имеет право: редактировать, переносить, закрывать или удалять сообщения и темы в любое время по своему усмотрению; использовать E-mail постояльцев для рассылки объявлений общего характера; изменять личные данные в служебных полях профиля (контактная информация, подпись и пр.) постояльцев в том случае, если они противоречат Правилам. Как постоялец, Вы соглашаетесь с тем, что введённая Вами информация будет храниться в базе данных. Хотя эта информация не будет открыта третьим лицам без Вашего разрешения, Администрация «Tavern “Running wild”» не может быть ответственна за действия хакеров, которые могут привести к несанкционированному доступу к ней.

За нарушение Правил, а также за игнорирование замечаний со стороны Администрации, предусмотрена система предупреждений (в дальнейшем «чёрные метки», «ЧМ»). При накоплении постояльцем 2-х чёрных меток выполняется автоматическая блокировка учётной записи (в дальнейшем «аккаунт») сроком на 7 дней. При накоплении 3-х чёрных меток выполняется блокировка аккаунта сроком на 30 дней. Каждая ЧМ автоматически аннулируется по истечении 90 дней с момента вручения. Уведомления о вручении отправляются виновнику торжества в форме личного сообщения (в дальнейшем «ЛС»). Аккаунты новичков, не проявивших никакой активности в течение месяца с момента регистрации и не объяснивших убедительных причин своей неактивности, будут удалены.

1. Правила регистрации, постинга и общения

2. Ограничения и наказания

2.1 - Регистрация бессмысленных НИКов, использование в них нецензурных слов, создание аккаунтов-двойников, а также повторная регистрация - не допускаются. Нарушители будут выявляться и перманентно блокироваться.
2.2 - Категорически запрещаются: оскоpбления, касающиеся личности, в том числе разжигание ненависти по расовым, национальным, религиозным и половым признакам, угрозы, ненормативная лексика, непечатная брань в любой фоpме, пропаганда насилия, экстремизма и половых извращений, а также призывы к преступным действиям и обсуждение личной жизни постояльцев без их согласия.
2.3 - Строго запрещено создание тем и сообщений для обсуждения действий Администрации и/или ограничений, наложенных на постояльцев таверны. Категорически запрещается выяснение личных отношений между постояльцами в таверне. Если у Вас возникли претензии к кому-либо, просьба предъявлять их оппоненту посредством ЛС, E-mail, телефона, "в реале" – способов много.
2.4 - Запрещено размещение сообщений, содержащих:

• Заведомо ложнyю инфоpмацию, клеветy, неподтвержденную доказательствами информацию, способную нанести вред репутации физического или юридического лица, а также нечестные приёмы ведения дискуссий в виде "передергивания" высказываний собеседников, правки своих собственных сообщений с целью исказить их первоначальный смысл;
• Некорректную информацию: непристойные изображения и видеоматериалы с ненормативной лексикой и непечатной бранью, неприличные жесты, откровенную эротику и порнографию. Степень непристойности содержания и мера пресечения определяется нами по своему усмотрению. Также запрещено распространение персональных данных, фотографий или видео постояльцев без их согласия, а также без согласия тех, кто на них запечатлён;
• Вложение файлов с незаконными цифровыми продуктами, вредоносными программами или некорректной информацией, перечисленной выше;